Боухантеры.ру

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Боухантеры.ру » Снаряжение боухантера » Физическая подготовка охотника с луком (или без?)


Физическая подготовка охотника с луком (или без?)

Сообщений 31 страница 60 из 86

31

Вот тут согласен.От качания пресса живот не уменьшается, а скорее наоборот. 10кг жира для здоровья не нужны ниразу. Что после 30, что после 45 или 55 вес набирается от недостаточной и неправильной физической нагрузки и неправильного питания. Все эти суточные-недельные голодания приводят к уменьшению веса за счёт мышц, в первую очередь. Организму проще взять гликоген из мышц, чем расщеплять жир.Особенно висцеральный(см.гугл) который у мужиков на животе и боках. Очень мало людей, которые могут жрать всё, что не приколочено и не толстеть даже в пожилом возрасте. Остальным надо следить, что и сколько в рот тащат.

Да,"Считаю абсолютно нормальным иметь 10-20кг жира."  читать как   СЧИТАЮТ абсолютно нормальным иметь 10-20кг жира.   Долбанный т9 в смартфоне))

Отредактировано ПавелПитер (2021-01-17 17:22:09)

0

32

ПавелПитер написал(а):

Вот тут согласен.От качания пресса живот не уменьшается, а скорее наоборот. 10кг жира для здоровья не нужны ниразу. Что после 30, что после 45 или 55 вес набирается от недостаточной и неправильной физической нагрузки и неправильного питания. Все эти суточные-недельные голодания приводят к уменьшению веса за счёт мышц, в первую очередь. Организму проще взять гликоген из мышц, чем расщеплять жир.Особенно висцеральный(см.гугл) который у мужиков на животе и боках.

Медики так говорят насчет 10 кг.Не я придумал. Сначала жир расщепляется потом уже мышцы полюбому. Посмотри на голливудских артистов за 50 лет или просто вокруг себя на людей которых знал в молодости и увидишь что почти все набрали вес к старости,это тенденция.  Лично я похудел на 5 кг за полгода голодая 1 день в неделю без особого напряга.

0

33

Вован написал(а):

...Посмотри на голливудских артистов за 50 лет или просто вокруг себя на людей которых знал в молодости и увидишь что почти все набрали вес к старости,это тенденция.  Лично я похудел на 5 кг за полгода голодая 1 день в неделю без особого напряга.

Да ладно, Володь. Я , когда служил, имел при 197 роста, 104-106 веса. Сейчас я давно на пенсии, рост остался прежним, но вес мой сейчас 86-88, но он постоянен. Кто то скажет, что 88 это для моего роста мало. Но я чувствую себя очень комфортно.

0

34

Бабка с дедом умирают В 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!
Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.
– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
Жили б так уже давно...

+3

35

Вован написал(а):

Сначала жир расщепляется потом уже мышцы полюбому.

НЕТ! Гликоген из мышц уходит первым. На расщепление жира нужно больше энергии и времени. Про 10кг нужного жира - миф. Это лишняя нагрузка на сердце, суставы и эндокринную  систему.Про тех, кому за 50 я постоянно  смотрю.  Жене 56. Иногда и в зеркало   смотрю.Мне через 1.5 часа 58 стукнет.

+2

36

ПавелПитер написал(а):

Особенно висцеральный(см.гугл) который у мужиков на животе и боках.

Висцеральный В животе, а не НА. Это ж нутряной жир, который внутренние органы заливает.

+1

37

Василий написал(а):

Да ладно, Володь. Я , когда служил, имел при 197 роста, 104-106 веса. Сейчас я давно на пенсии, рост остался прежним, но вес мой сейчас 86-88, но он постоянен. Кто то скажет, что 88 это для моего роста мало. Но я чувствую себя очень комфортно.

Надо глобально смотреть на вещи, посмотри на Пореченкова например какой кабан стал жирный и какой был. Есть жиробасы правда в молодости которые сильно похудели прилагая большие усилия.Я вот смотрю вокруг себя и вижу что люди мрут от ожирения и у каждого 10-20 кг лишнего веса и человек сохранивший вес как в молодости-исключение и у этих людей такой обмен веществ когда сколько не сьест не поправится.

0

38

Вован
У вас, товарищ Вован, все знания и выводы сделаны на основе каких-то мифов которые по телевизу вещают дебильные ведущие и другая шваль.
Почитайте адекватную литературу, чтобы процессы в организме понять хотя бы в общем.

0

39

Чтобы сделать выводы об ожирении не надо никаких ведущих, достаточно набрать самому килограммов 10 и все станет понятно. У меня знакомый есть охотник весит 160 кг, рука начала отниматься. Я ему и говорю мол худеть тебе надо,Саша, делай как я-голодай 1 день в неделю. А он говорит я раз не поем у меня начинает голова болеть. А не старый еще мужик, 55 лет.И сам себя сделал инвалидом и найдет тысячу отговорок лишь бы не худеть.

0

40

Вован написал(а):

посмотри на Пореченкова например какой кабан стал жирный и какой был

Нормально выглядит Пореченков, такие мишки женщинам больше нравятся. Далеко не всем женщинам кощеи ( кожа да кости) нравятся. 10-15 кг лишних вообше ничего и никуда и  никак не влияют. А рука отнимается может от других совершенно причин.
И на продолжительность жизни не влияет особо : кому суждено жить так и живут они. Теще 86 лет , весит как 2 Пореченкова , жизнерадостная и довольная. А есть дрыщи и до 60 лет не доживают , то инфаркт то инсульт

0

41

Kiaksar написал(а):

. 10-15 кг лишних вообше ничего и никуда и  никак не влияют.

Это как все время ходить с 15кг рюкзаком. Попробуй поподтягиваться или пройти км 25-30. Еще лишний жир влияет на выработку тестостерона и на положение внутренних органов.Особенно сердца.

0

42

StasN написал(а):

Висцеральный В животе, а не НА. Это ж нутряной жир, который внутренние органы заливает.

По такой логике надо говорить, что жир В боках, а не НА боках.

0

43

Kiaksar написал(а):

Нормально выглядит

http://forumuploads.ru/uploads/001a/8c/05/222/t571836.png

0

44

Для сохранения здоровья человек должен испытывать постоянные умеренные физические страдания. Я когда бегу 3 км например то страдаю, мне это не сильно нравится. Когда голодаю то же самое. Почитайте Злой дух Ямбуя там описана концепция эвенков на эту тему позволяющая продлить жизнь. Улукиткан прожил 90 лет и жизнь у него была непростая в тайге. Известно много охотников на севере которые до преклонных лет ставили капканы на соболя а это тяжелый и опасный труд.

0

45

Niksson написал(а):

Вован
У вас, товарищ Вован, все знания и выводы сделаны на основе каких-то мифов которые по телевизу вещают дебильные ведущие и другая шваль.
Почитайте адекватную литературу, чтобы процессы в организме понять хотя бы в общем.

)))Он берет все знания с одной книги : Злой дух Ямбуя, ну ещё возможно с фильма Земля Санникова,

Вован написал(а):

Улукиткан прожил 90 лет и жизнь у него была непростая в тайге.

Я ХЗ кто такой этот эвенк, но в начале 20 столетия средняя жизнь составляла менее 40 лет у них. В наше время  48-49 лет , Данные взяты не из художественной литературы , а со статистики переписи населения Якутии. 
Не должен человек испытывать какие то страдания : тысяча людей живут в радости полном комфорте без всяких нагрузок и доживают точно также как и страдальцы. При этом кайфуя до конца жизни.

0

46

Kiaksar написал(а):

...Я ХЗ кто такой этот эвенк, но в начале 20 столетия средняя жизнь составляла менее 40 лет у них. В наше время  48-49 лет , Данные взяты не из художественной литературы , а со статистики переписи населения Якутии. 

Ну все правильно. У них всегда был Северный коэффициент , год за два. 49х2=98. Это входит, что бедолага не дотянул малость, до среднего))

0

47

Анонс статьи  американский:
Продолжительность жизни людей и наличие жира в организме – имеют взаимосвязь.
Продолжительность жизни полных людей выше, чем худых. С такой сенсационной статьей выступил врач Karl Lavie с 30-летним стажем из США.

Ссылка: https://yandex.ru/turbo/deepcool-ma.com … ciya/.html
Почитайте
Кому лень читать , вывод:
В итоге, я считаю, что термин «ожирение» должна быть пересмотрен. Здоровый человек с ИМТ 28 («избыточный вес») может легко пережить более худощавого человека, который имеет ИМТ 22 («нормальный вес»).

Отредактировано Kiaksar (2021-01-18 11:58:20)

0

48

Kiaksar написал(а):

Не должен человек испытывать какие то страдания : тысяча людей живут в радости полном комфорте без всяких нагрузок и доживают точно также как и страдальцы. При этом кайфуя до конца жизни.

Ну, я не испытываю страдания, когда тренируюсь. Мне нравится. А если не тренироваться, то пропадает сила, скорость и гибкость. А я кайфую от того, что тело мне послушно.И мои увлечения,  летние горные походы, катание зимой в горах и всяческая охота летом.Для этого я должен быть в форме.Кому для счастья не нужно этого, тот и выглядит соответствующе.

0

49

Василий
:rofl:

0

50

Kiaksar написал(а):

Анонс статьи  американский:
Продолжительность жизни людей и наличие жира в организме – имеют взаимосвязь.
Продолжительность жизни полных людей выше, чем худых. С такой сенсационной статьей выступил врач Karl Lavie с 30-летним стажем из США.

(Сегодня 11:58:20)

Выводы врача из страны, где каждый 5 имеет ожирение 2-3 степени.Где национальное блюдо- гамбургер)))

0

51

Kiaksar написал(а):

Продолжительность жизни полных людей выше, чем худых.

Насколько я понимаю, это гипотезу (называется «парадокс ожирения») уже опровергли и отринули. Вот тут про это.

Лишний жир - это таки убивает.

0

52

Незнаю ниодного жирного долгожителя,вот уж какие хош теории пусть выдвигают факты вещ упрямая.☝️😁

+2

53

Незнаю зачем прям страданья испытывать как рекомендует Вован, но любой охотник знает что идя в тайгу ты и так по умолчанию и добровольно выходишь из зоны комфорта теплой квартирки и попадаешь в среду где цена ошибки может быть даже смерть, а уж усталость холод голод и всякие травмы это как мелочи жизни😁всё взять с собой и всё предусмотреть нереально.Как можно добровольно пойти на такое если холодильник нелезет в рюкзак а одышка недаёт шнурки завязать?🤣🤣🤣

Отредактировано Сварог (2021-01-18 13:33:38)

+2

54

Сварог написал(а):

Незнаю зачем прям страданья испытывать как рекомендует Вован

Умеренные страдания. Я вот 4 часа ходил по лесу шас на лыжах кулемки проверял, и честно сказать сидеть в тепле у компа уютнее чем в -20 голыми руками насаживать протухшую лосятину на ловушки. Пара волков следы видел. Вот это я называю-умеренные страдания. Можно просидеть всю жизнь у телека но сколько продлится такая жизнь большой вопрос и насколько она будет счастливая.

+3

55

Улукиткан был реальный человек и работал проводником в экспедицияхhttp://forumuploads.ru/uploads/001a/8c/05/95/t619909.webp

0

56

Вован написал(а):

Улукиткан был реальный человек и работал проводником в экспедициях

А бабка у него была которая кровь пъёт?

+1

57

Фомич написал(а):

А бабка у него была которая кровь пъёт?

Не в курсе. Теща была наверно сто пудов.

0

58

Вован написал(а):

Я вот 4 часа ходил по лесу шас на лыжах кулемки проверял, и честно сказать сидеть в тепле у компа уютнее чем в -20 голыми руками

Вован тебе повезло сходить в лес на лыжах в рабочий день ПОНЕДЕЛЬНИК,  а 99% людей старше 20 лет ходят на работу по 8 часов 5 дней в неделю и 11 месяцев. Кто то у компа работает кто на свежем воздухе. И приходя домой в 18 часов ( без пробок) занимаются бытовухой и детьми , телек только после 21 когда наконец то сел на диван. Ну и тренировки кто может позволить 3 раза в неделю.

Вован написал(а):

. Можно просидеть всю жизнь у телека но сколько продлится такая жизнь большой вопрос и насколько она будет счастливая.

А кто будет в итоге денег будет зарабатывать, детей поднимать???!!!  Если ходить в лес на лыжах , пешком, кулеймки проверять, с луком сидеть и стрелять с утра до вечера???
Такую жизнь можно по выходным себе позволить и раз в год в отпуск, и то если не учитывать пожелания семьи.

0

59

Kiaksar написал(а):

99% людей старше 20 лет ходят на работу по 8 часов 5 дней в неделю и 11 месяцев. Кто то у компа работает кто на свежем воздухе. И приходя домой в 18 часов ( без пробок) занимаются бытовухой и детьми ,

В далёкие 80е, работая на Скорой сутки через двое, сутки через сутки, и поспав до обеда ,я ездил на тренировки.И не на фитнес, а на спорт. Так как был в сборной Ленинграда  по военизированному многоборью ДОСААФ. Все эти отмазки от лени.

+1

60

Ну если дома дел ни каких нет, то почему не ездить на тренировки или еще что другое. Но ведь мы говорим в ОБЩЕМ, а не об отдельном человеке. А в общем, как раз и получается, что с работы человек приходит в 18.00. Пока поужинает, то-се, уже и в люлю пора.

0


Вы здесь » Боухантеры.ру » Снаряжение боухантера » Физическая подготовка охотника с луком (или без?)