Это городские бездельники которым делать нечего и кроме своего.... лука ничего не поднимали тяжелого в жизни. Вот им и надо тренажерные залы с гирями. А в деревне и так хватает нагрузки. Лично я бегаю 3 км каждое утро с собакой и каждым вечером кроме субботы занимаюсь полчаса растяжкой. Для лучника лучшее упражнение таки стрельба из лука. 

Практически ежедневно 1.5-2 часа в зале. Если не катаюсь на горе, или не хожу в горах.Этим летом прибавился еще скейт.Но это в дополнение. Теперь беру его и в летние поездки в горы и на море.

Мне проще, бегать необходимости нет, так как утром (до работы) и вечером после нее, минимум по часу гуляю с собаками. Стреляю каждый день, мин. по 50 выстрелов. Если погода позволяет, то на улице. Если дождь, то длинна цеха позволяет стрелять 30-ку внутри.

У америкоса газ в доме, дрова не надо заготавливать каждый год, или электрическое отопление. Пусть возьмет лопату, покопается денек в огороде и я посмотрю как он будет после этого качаться в тренажерке. Или дрова повозит на санках из леса.

Отредактировано Вован (2021-01-16 17:07:01)

Кстати когда постоянно живёшь в доме , все спокойно и размеренно выполняешь , а когда на дачу приезжаешь пятница- понедельник: делаешь все авралом. Ну в любом случае с апреля по сентябрь получается тренироваться ну практически ежедневно. С 6 утра поработал , пролил, пошёл в овражек тренировочный , 2-3 часа тренируешься , мне до 55м позволяет . Потом опять пошёл поработал, баню истопил .
Если друзья приезжают то и пол дня проведёшь в овражке, Самая лучшая форма физическая выходит. Зимой сложнее : только по выходным стрелять на даче,  в тире по 2 часа , три раза в неделю . Иногда пропускаешь их, дома дела. Вообще спорт нужен : Поддевалин Михаил бег с препятствиями бегает , Сам худой но пздц какой жилистый и крепкий.

Отредактировано Kiaksar (2021-01-16 16:59:11)

Тема интересная, насколько я вижу американское сообщество Бухантеров разделилась на две категории, одни это типа охотники на белохвостых оленей, короче с восточного побережья это такие жирные дядьки которые едят всего чего хотят и абсолютно забивают на спорт. У них стоят перманентный стенды на которые они постоянно ходят и иногда что-то бывает, ну конечно же с некоторыми вариациями. Другая категория это западные охотники, есть конечно такие монстры как Кэм и Снайдер есть и менее увлечённые. В принципе мне кажется побывав один раз на западе  И Полазив по горам понимаешь что если ты мешок с тряпками то шансов на добычу у тебя значительно меньше.
В этом году на Аляске я понял что если бы нам не помогли вывести мясо на квадриках, скорее всего наша охота закончилась бы в тот день когда Добыли первого лося. Оставшийся время мы бы потратили на то чтобы его выносить в рюкзаках.
Быть форме или нет это конечно же выбор каждого но блин, должна же быть какое-то и уважение к себе, как-то совсем негоже если ты кряхтит пердишь и стонешь каждый раз когда поднимаешься в горку или даешь мало-мальские нагрузки на организм.
Мне в этом плане повезло. Моя работа держит меня в мало-мальской тонусе. Я работаю грузчиком. Ну и зарядку по утрам никто не отменял, в здоровом теле здоровый дух.

Охотнику надо выносливость тренировать. Бегать, на лыжах кататься в футбол играть или баскетбол.  Я за год пробегаю около 1000 км. Было время на лыжах бегал  3 раза в неделю по 20 км. когда в городе жил.

  Есть у меня сомнения..  Все относительно)).  Думаю , что дом имеют даже не каждый 7-й  американец )) .
Все в чем-то правы. Вован прав, что городские больше бездельники, чем сельские жители на печном отоплении и встают рано в заботах с домашними животными,  короче примерно такая ситуация как у Вована. Но Вован тут же не прав, что в городе бездельники. Огромное число городских лучников-охотников много времени работают в наше сложное время, и соответственно много не делают физкультуру по разным причинам. Вот в этом они так сказать бездельники )). Niksson прав, что за рубежом зарядку делают чаще, чем у нас и нам надо тоже больше уделять физподготовке.  Я, как большинство лучников не занимаюсь особо, кроме арчери-тренировками и походами. Можно сказать бездельник в плане тренировок тела. Хотя вот Мазила Костя тоже периодически задыхается при сьемках ролика, но это не мешает ему заниматься любимым делом. Сергей Олегович в свое время стал с большим интересом качаться, чтоб можно больше заниматься любимым арчери. У каждого свой путь. Знаю боухантеров, которые занимаются часто и много другими разными не менее интересными увлечениями и держут форму за счет этого, а есть с лишним весом и/или с одышкой либо больными суставами, но с богатым опытом боухантера, что есть чему поучится у них. Короче все относительно как-то))

Василий
Я думаю своей формы хватает, раз 80 фунтов тягаем ежедневно )). Есть много некурящих и  хуже выглядят и не выносливее в походах по тайге )).
Некоторые долгожители считают, что в удовольствие небольшое курение в меру,  снимает сресс, как и арчери.

Мужчине отжиматься и подтягиваться ,бегать по пересеченной местности нужно и не имея лука, просто потому что он мужик и мышцы должны быть в тонусе.

Уже не удивляет, что уже к 30 годам у очень многих живот торчит.  И жрут г...но в маках и прочих бургерных. Про 50+ уже и не говорю.Это просто жесть. При этом материальное положнние на это не влияет.Считаю абсолютно нормальным иметь 10-20кг жира.

Надо качать пресс каждый день чтобы живота не было. Я качаю еще и поясницу так как ее простреливало раньше когда моложе был и не качал, теперь получше. 10 КГ жира по последним данным медицины иметь полезно для здоровья, и люди набирают вес после 45 лет это тенденция. Чтобы этого не было я голодаю 24 часа раз в неделю , это не трудно и вес потихоньку снижается.К тому же привыкаешь что можешь не есть сутки и не заморачиваешься об этом на охоте если что, а то не пообедал и уже трагедия.

Вот тут согласен.От качания пресса живот не уменьшается, а скорее наоборот. 10кг жира для здоровья не нужны ниразу. Что после 30, что после 45 или 55 вес набирается от недостаточной и неправильной физической нагрузки и неправильного питания. Все эти суточные-недельные голодания приводят к уменьшению веса за счёт мышц, в первую очередь. Организму проще взять гликоген из мышц, чем расщеплять жир.Особенно висцеральный(см.гугл) который у мужиков на животе и боках. Очень мало людей, которые могут жрать всё, что не приколочено и не толстеть даже в пожилом возрасте. Остальным надо следить, что и сколько в рот тащат.

Да,"Считаю абсолютно нормальным иметь 10-20кг жира."  читать как   СЧИТАЮТ абсолютно нормальным иметь 10-20кг жира.   Долбанный т9 в смартфоне))

Отредактировано ПавелПитер (2021-01-17 17:22:09)

Да ладно, Володь. Я , когда служил, имел при 197 роста, 104-106 веса. Сейчас я давно на пенсии, рост остался прежним, но вес мой сейчас 86-88, но он постоянен. Кто то скажет, что 88 это для моего роста мало. Но я чувствую себя очень комфортно.

НЕТ! Гликоген из мышц уходит первым. На расщепление жира нужно больше энергии и времени. Про 10кг нужного жира - миф. Это лишняя нагрузка на сердце, суставы и эндокринную  систему.Про тех, кому за 50 я постоянно  смотрю.  Жене 56. Иногда и в зеркало   смотрю.Мне через 1.5 часа 58 стукнет.

Надо глобально смотреть на вещи, посмотри на Пореченкова например какой кабан стал жирный и какой был. Есть жиробасы правда в молодости которые сильно похудели прилагая большие усилия.Я вот смотрю вокруг себя и вижу что люди мрут от ожирения и у каждого 10-20 кг лишнего веса и человек сохранивший вес как в молодости-исключение и у этих людей такой обмен веществ когда сколько не сьест не поправится.

Чтобы сделать выводы об ожирении не надо никаких ведущих, достаточно набрать самому килограммов 10 и все станет понятно. У меня знакомый есть охотник весит 160 кг, рука начала отниматься. Я ему и говорю мол худеть тебе надо,Саша, делай как я-голодай 1 день в неделю. А он говорит я раз не поем у меня начинает голова болеть. А не старый еще мужик, 55 лет.И сам себя сделал инвалидом и найдет тысячу отговорок лишь бы не худеть.

Это как все время ходить с 15кг рюкзаком. Попробуй поподтягиваться или пройти км 25-30. Еще лишний жир влияет на выработку тестостерона и на положение внутренних органов.Особенно сердца.

)))Он берет все знания с одной книги : Злой дух Ямбуя, ну ещё возможно с фильма Земля Санникова,

Я ХЗ кто такой этот эвенк, но в начале 20 столетия средняя жизнь составляла менее 40 лет у них. В наше время  48-49 лет , Данные взяты не из художественной литературы , а со статистики переписи населения Якутии. 
Не должен человек испытывать какие то страдания : тысяча людей живут в радости полном комфорте без всяких нагрузок и доживают точно также как и страдальцы. При этом кайфуя до конца жизни.

Анонс статьи  американский:
Продолжительность жизни людей и наличие жира в организме – имеют взаимосвязь.
Продолжительность жизни полных людей выше, чем худых. С такой сенсационной статьей выступил врач Karl Lavie с 30-летним стажем из США.

Ссылка: https://yandex.ru/turbo/deepcool-ma.com … ciya/.html
Почитайте
Кому лень читать , вывод:
В итоге, я считаю, что термин «ожирение» должна быть пересмотрен. Здоровый человек с ИМТ 28 («избыточный вес») может легко пережить более худощавого человека, который имеет ИМТ 22 («нормальный вес»).

Отредактировано Kiaksar (2021-01-18 11:58:20)

Василий

Насколько я понимаю, это гипотезу (называется «парадокс ожирения») уже опровергли и отринули. Вот тут про это.

Лишний жир - это таки убивает.

Незнаю зачем прям страданья испытывать как рекомендует Вован, но любой охотник знает что идя в тайгу ты и так по умолчанию и добровольно выходишь из зоны комфорта теплой квартирки и попадаешь в среду где цена ошибки может быть даже смерть, а уж усталость холод голод и всякие травмы это как мелочи жизни😁всё взять с собой и всё предусмотреть нереально.Как можно добровольно пойти на такое если холодильник нелезет в рюкзак а одышка недаёт шнурки завязать?🤣🤣🤣

Отредактировано Сварог (2021-01-18 13:33:38)

Улукиткан был реальный человек и работал проводником в экспедициях

Не в курсе. Теща была наверно сто пудов.

В далёкие 80е, работая на Скорой сутки через двое, сутки через сутки, и поспав до обеда ,я ездил на тренировки.И не на фитнес, а на спорт. Так как был в сборной Ленинграда  по военизированному многоборью ДОСААФ. Все эти отмазки от лени.